前回のウオーキング教室の様子

東京都練馬区の城北中央公園で9月6日(土)、専門家講師による「第6回ランニング・ウォーキング教室」が開かれる。これからランニング、ウォーキングを始めようという人、あるいはすでに始めていて基礎を学びたい人が対象。また、ランニング教室では、中級者向け「はばたきクラス」を新設。初心者はもちろん、走り慣れた人もよりラクで美しいフォームを目指し、参加できる。

ウォーキング教室は、9月6日午前10~11時。ランニング教室「はばたきクラス」は同11時15分~12時30分。集合場所は陸上競技場で、ウォーキング教室は9時45分、ランニング教室「はばたきクラス」は11時。講師は、Japanマラソンクラブの宮川誓氏。参加費は無料。

内容は、ビギナー向けの基礎指導を含む実技中心の講座。ウォーキング教室のテーマは「効率よくキレイに
~ウォーキングドリルで足運びを学ぼう~」。ランニング教室「はばたきクラス」は、「ステップアップのギアチェンジ~いろいろなペースで走ってみよう~」。

対象は、中学生以上の初心者だが、小学生以下でも保護者同伴で参加できる。定員は各教室50人。申し込みは、城北中央公園サービスセンターの窓口か、電話(03-3931-3650)で先着順に受け付ける。